2 vk päästä on tulos koulun liikuntatesti, miten siihen kannattais valmistautua??
Toimisko jos jois essää enne/aikana/jälkeen? Ope kyl saattaa käräyttää, vitun homo
Oisko jotain muita häxejä, laittakaa linkki mukaan

Vapaa keskustelu vapaata.

Ei kahessa viikossa oikein mitenkään ehi treenata.. Varmaan vatsalihaksia voit yrittää tehä.. Joka ilta mahollisimman monta, ja kokoajan yrität parantaa niin eiköhän se siitä.. Riippuu tietenkin mitä teidän koulussa lihaskuntotesti sisältä...

Trolli vai tyhmä?

Jaa.a..Mitenkaan huijata et kait pysty (eikä kannatakkaan). Itse en ole mitenkään ihmeemmin valmistunut. Yleensä kannattaa treenata niitä missä on huono. Esim. jos sukkaat venyvyydessä niin kannattaa treenata sitä.

Meillä ainakin joutuu sitten tekemään seuraavalla kerralla ko. testin jos sen lintsaa. Ja miksei tietenkin jos haluaa numeroaan heikentää, niin sitten mutta eiköhän parhaansa yrittämällä jonkun seiskan saa..

En nää mitään järkevää syytä, miksi kannattaisi lintsata lihaskuntotesti. Teet vain parhaasi niin ei se numeroasi alenna. Tosin se alentaa, että lintsaat.

Meillä tehdään niin että muodostetaan parit, ja sitten aine toinen laskee toisen punnerrusten määrän yms. Meillä on tämmöinen hyvä diili porukassa että jokunen tulee aina lisää punnerruksia

Rämpytä toistuvasti Alt + F4 aina kun olet Jonnewebissä, niin pitäisi ruveta lihakunto paranemaan sellaiset 20% viikossa aina tiettyyn pisteeseen asti jolloin pitäisi joku 9-10 todistukseen tulla.

joo kyl energiajuomat yleensäkkin auttaa.. ite testasin just tossa viimeks ku oli toi lihaskuntotesti ja sain melkein kaikesta ainakin 80% siinä asteikossa

en tosin tiiä jostain euroshopperista ku siinon vitun vähän potkua jos tahot kunnon kicksit nii vedä joku sixpäkilline croc-tailia tai jekkubatteryä tai jotain se alkoholi auttaa energian imeytymisessä!!!

ps. mutta tää täytyy tehä just ennen urheilusuoritusta

Kokkoro kirjoitti:joo kyl energiajuomat yleensäkkin auttaa.. ite testasin just tossa viimeks ku oli toi lihaskuntotesti ja sain melkein kaikesta ainakin 80% siinä asteikossa

en tosin tiiä jostain euroshopperista ku siinon vitun vähän potkua jos tahot kunnon kicksit nii vedä joku sixpäkilline croc-tailia tai jekkubatteryä tai jotain se alkoholi auttaa energian imeytymisessä!!!

ps. mutta tää täytyy tehä just ennen urheilusuoritusta

Troll

Ravendark kirjoitti:

Kokkoro kirjoitti:joo kyl energiajuomat yleensäkkin auttaa.. ite testasin just tossa viimeks ku oli toi lihaskuntotesti ja sain melkein kaikesta ainakin 80% siinä asteikossa

en tosin tiiä jostain euroshopperista ku siinon vitun vähän potkua jos tahot kunnon kicksit nii vedä joku sixpäkilline croc-tailia tai jekkubatteryä tai jotain se alkoholi auttaa energian imeytymisessä!!!

ps. mutta tää täytyy tehä just ennen urheilusuoritusta

Troll

häh mikä roll selvennä vähän ???

jouduin tekeen uuden ukon ku unohin mun vanhan saliksen

Kokkoro kirjoitti:ps. mutta tää täytyy tehä just ennen urheilusuoritusta

ÄLÄ TEE TOTA!!!! On täällä jonnewebissa siis tosi neroa porukkaa, Kokkoro, et tiennyt tätä:

Energiajuoman juominen ennen urheilusuoritusta tihentää sydämen lyöntä, joka voi urheilusuoritusta ennen nautittuna aiheuttaa sydänkohtauksen.

Ei toi siis miltään sivulta ollut, vaan lääkäri tommosta oli selittänyt, niin en suosittele ennen tommostas mitään energiajuomaa juomaan

Kokkoro kirjoitti:

Ravendark kirjoitti:

Kokkoro kirjoitti:häh mikä roll selvennä vähän ???

jouduin tekeen uuden ukon ku unohin mun vanhan saliksen

Jaah, ei kauaa kestänyt kun tämä nero taas suunsa aukaisi. ÄIJÄ, TUOLLA ON SELVASTI "UNOHDITUKO SALASANASI" linkki, kokeiles sitäkin ennenkuin alat uutta käyttäjää tehä. Mikä ukko? Nää jonnewebin käyttäjät ei mitään pelin hahmoja ole O.o

PreHacks kirjoitti:

Kokkoro kirjoitti:ps. mutta tää täytyy tehä just ennen urheilusuoritusta

ÄLÄ TEE TOTA!!!! On täällä jonnewebissa siis tosi neroa porukkaa, Kokkoro, et tiennyt tätä:

Energiajuoman juominen ennen urheilusuoritusta tihentää sydämen lyöntä, joka voi urheilusuoritusta ennen nautittuna aiheuttaa sydänkohtauksen.

Ei toi siis miltään sivulta ollut, vaan lääkäri tommosta oli selittänyt, niin en suosittele ennen tommostas mitään energiajuomaa juomaan

mitä ihmettä sää selität ne on energia juomia toiselta nimeltään URHEILU JUOMIA mihinköhän ne on tarkotettu jos ei suoritskyvyn boostaamiseen !!!!