mikä vitun nukkumaanmenoaika sillon ku sattuu sammumaan ni sittehän sammuu.

Sillo ku huvittaa. Joskus yöllä, joskus aamulla, toisinaan päivällä ja jopa illalla välillä. Nyt ku tääl on nii paljon porukkaa himas ni pitää koittaa kumminki nukkuu sillon ku se on mahollista.

Vapaapäivinä 00.00-01.00 mutta arkipäivisin siinä puol kymmenen-11.00.

No nyt ku kesäloma on vielä, niin yleensä 23-01 paikkeilla, kun sillo alkaa yleensä väsyttää jo :)

Kesälomalla suunilleen kolmen aikoihin ja koulupäivinä 24.00.

Kesälomalla sinä 23-06 välillä nukkumaan.

Vaihtelee klo 24.00-05.00:n välillä. Joskus ei vain uni tule ennen aamuyötä.

23.00-04.00 tossa välil nukkumaan nii herää ennen klo 12.00

Jos en saa unta niin odotan klo 7 asti ja lähden töihin ja seuraavana yönä nukkuukin makeasti ja jos saan unta niin sitten siihen klo 7 asti.
Eikun oho! Nukkumaan meno aika No siinä voi venyy 23:00-02:00
Jos oon edellisen yön valvonut niin todennäköisesti 23:00

Tota... Nyt oon aikin valvonu tähän asti, mutta ylensä se heittelee 22:00 - 09:00. Pitees ny korjata tää unirytmi ennenko koulut alkaa.

E: Perkeleen sekava tuli.... Pitänee mennä nukQ

kesälomalla 00-03 aikoihin, arkena joskus yhentoista kahentoista paikkeilla.

BelC kirjoitti:Silloin menen nukkumaan kun väsyttää.. Yleensä se väsymys iskee 5-6 aikaan aamulla. Ja heräilen sitten siinä 12 - 16 aikoihin .

Elämäntavat kunnossa

No sillon kun on koulua niin menen nukkumaan 22-23 välillä. Lomalla ei ole nukkumaanmenoaikaa mutta meen yleensä 23-02 aikoihin.

öö...Oon tainu mennä seuraavan kolmenyön aikana nukkumaan n.7-8 (aamulla)

Sikko "koulut alkaa" niin meen nukkumaan vähä aikasemmi

Agapio kirjoitti:

SamppaZoR kirjoitti:Joskus siinä 22.00 - 1.00 välillä käyn nukkumaa.